Psicologo e Psicoterapeuta Torino
Dott. Alessandro Marra
Psicologo a Torino. Esperto in Psicoterapia esistenziale, ACT (Acceptance and Commitment Therapy), Terapie Immaginative, Bio Feedback.
Psicologo Torino.
Psicologo Torino: mi chiamo Alessandro Marra. Per 10 anni ho svolto l’attività di psicologo al centro di salute mentale dell’ Asl 1 di Torino.
Ho avuto l’opportunità di seguire i miei pazienti sia nei colloqui individuali sia nella conduzione di gruppi. Dal 2015 esercito la professione di psicoterapeuta come libero professionista.
Negli anni di pratica professionale sono venuto in contatto con una gamma estremamente variegata di problematiche e di sofferenze psicologiche ed esistenziali, che solo un atteggiamento superficiale e schematizzate può raggruppare in standardizzate etichette diagnostiche.
Ho voluto sottolineare questo aspetto per introdurre la mia posizione, l’atteggiamento che adotto nei confronti delle persone che chiedono la mia assistenza.
Psicoterapia Torino.
L’assunto fondamentale della psicoterapia esistenziale afferma che gli esseri umani sono portatori di una connaturata sofferenza intrinseca all’esistenza.
È una sofferenza che affonda le sue radici nello sforzo più o meno consapevole che ogni persona compie per convivere con la durezza dei fatti della vita; un perenne conflitto interno tra i propri desideri e i dati ultimi dell’esistenza.
Che cosa sono questi dati? Se escludiamo un attimo il mondo esterno, se mettiamo da parte le preoccupazioni quotidiane con cui di solito ci riempiamo la vita e riflettiamo profondamente sulla nostra situazione nel mondo, allora dobbiamo confrontarci con le “preoccupazioni ultime” che sono realtà ineludibili dell’esistenza umana.
ACT Torino.
ACT è l’acronimo delle parole inglesi Acceptance and Commitment Therapy; la terapia dell’accettazione e dell’impegno che rimandano ad un moderno sistema psicoterapeutico che prende il nome dai suoi messaggi fondamentali: accettazione e impegno. Accettare ciò che non può essere modificato, che non vuol dire rassegnarsi a qualcosa di sgradito ma smettere di lottare inutilmente, e di impegnarsi in ciò che è migliorativo stabilmente e nel lungo periodo.
Un assunto fondamentale dell’ACT sostiene che nella vita c’è una quota ineliminabile di dolore, a cui non è possibile sottrarsi. Gli esseri umani sono dotati di corpi fragili che si ammalano, invecchiano e muoiono. Sorte riservata a noi e alle persone a noi care. Di questo, per quanto a volte cerchiamo vanamente di rimuoverlo, ne siamo profondamente consapevoli.
